IMPULSIONAR SEU DIA: 10 AçõES FáCEIS

Que tal empurrãozinho no seu dia a dia? Com pequenas mudanças podemos fazer, transformar sua rotina em algo mais produtivo. Inicie o dia com um bom café da manhã pratique exercícios físicos por pelo menos 30 minutos. Reserve um momento para a paz Faça pausas frequentes ao longo do dia converse com amigos e familiares Aprenda